初心者でもわかりやすい英語で、ヨガを体験しながら英語も両方学びます。
ヨガは、健康な肉体と穏やかな精神に導いてくれる有効な手段です。毎日、少しの時間をヨガや瞑想に費やすことで、心身ともに健康な状態に保つことができるでしょう。
リラックスして、英語のリードを聞くことで、少しずつ英語に慣れていきます。わかりにくいときは、日本語で説明も行います。

【飾磨市民センター】土曜 10：15～11：30

ヨガを英語で行います。

20～70歳代、未経験者など誰でもご参加いただけます。

4,000円／月（月４回）